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TRX - was bedeuten diese 3 Buchstaben eigentlich?

26052013

TRX heißt der neue Trend in Fitnessstudios. Hinter den drei Buchstaben verbergen sich zwei Schlingen, viel Schweiß und ordentlich Muskelkater.

 

 

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Um immer wieder neue Reize im Training zu setzten, habe ich die letzten Monate immer wieder am TRX trainiert. Das Schöne daran ist, dass man die Schlingen überall aufhängen kann und somit unabhängig wo man ist, sein kleines Fitnessstudio dabei hat.

 

Auf triathlon.de findet ihr die Übungen, die ich für Triathleten am effektivsten finde.

 

http://www.triathlon.de/trx-mit-heidi-sessner-das-etwas-andere-stabitraining-61112.html

 

Da mir das Training am TRX sehr viel bringt und auch noch viel Spaß und Abwechslung bietet mache ich Anfang Juni auch die TRX Trainerausbildung.

Ich freue mich schon sehr noch weitere Ideen für mein eigenes Training zu bekommen und mein Wissen dann auch an andere weiterzugeben :-)

 

© Heidi Sessner 2018