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Personal Training

Sie möchten leistungsfähiger und gesünder Ihren Alltag meistern?

Gewicht verlieren?

Nach einem systematischen Plan trainieren?

Sie möchten Ihr Training besser strukturieren?

Sich auf einen Wettkampf optimal vorbereiten?

Und vor allem nicht alleine ständig den inneren Schweinehund überwinden müssen, sondern gut betreut und motiviert zur Tat schreiten?

Sie möchten fit für ihre Hochzeit werden, um eine noch bessere Figur im Kleid zu machen, oder nach der Geburt Ihres Kindes wieder die alte Figur erreichen?

Dann sind Sie bei mir genau richtig :-)

Ich biete Ihnen eine systematische Trainingsplanung an, die Ihre beruflichen und privaten Termine berücksichtigt und individuell auf Sie ausgerichtet ist.

Geballtes Wissen auch durch die enge Zusammenarbeit mit meinem Mann Jürgen Sessner, der seit vielen Jahren als Leistungsdiagnostiker und Trainer im Bereich Triathlon und Marathon mit vielen Profis aber auch Anfängern tätig ist und auch jahrelang in der Fußball Bundesliga als Ausdauertrainer tätig war.

Gekoppelt mit meinen 14 Jahren Erfahrung als Profi im Ausdauersport, sowie etlichen Ausbildungen im Fitnessbereich, erwartet Sie ein spannendes Programm.

Die wohl individuellste Form der Trainingsbetreuung.

Ich hole Sie dort ab, wo Sie sich befinden.

Ob es um einen gemeinsamen Lauf oder ein Radtraining geht, eine Schwimm- oder Laufanalyse, oder z.B. ein geführtes Krafttraining. Entsprechend Ihren Erwartungen strukturiere ich Ihre Trainingseinheit.

Personal Coaching findet 1:1 statt.

So ist eine optimale Betreuung, ein optimales Training und maximale Motivation gewährleistet.


Kosten: 70€/Stunde



Für nähere Informationen und ein persönliches Gespräch kontaktieren Sie mich einfach unter:

Heidi.sessner@t-online.de

Ich freue mich auf ein Gespräch mit Ihnen :-)

© Heidi Sessner 2017